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运动户外

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旅行、爬山、跑步、游泳、打球…户外运动,你爱哪一样?

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只希望一家234
坚持健身33年每天就吃这个,这样的身材普通女人真没有
越来越多的人开始接触健身,而且还有一种“一遇健身误终身”的感觉。很多人真的是一接触健身就彻底的爱上了健身,今天小编要说的这个60岁的老阿姨就是其中一个人。到今年她已经坚持健身33年了,可以说她大半个人生都在健身。 看到她这样的照片你会觉得她已经是个60岁的人吗? ... [查看]
大圣宝宝
从大二坚持健身至今,这位28岁选美小姐身材好到没话说
很多人在健身房办了健身卡后,却总是因为其他的原因导致最后没去几次,健身卡就过期了。正是因为没有坚持下来,很多人不能够感受到自己坚持健身后效果。在印度就有一位女性名叫拉库尔,今年28岁,在这个年龄阶段就正好是大部分人精力全部花在工作上的时期,而拉库尔并有跟随大众一起进入职场工作 ... [查看]
渐行渐远渐渐走
1米77健身小姐姐,从干瘦变成丰腴,街上健身视频收获不少粉丝
现在很多人的审美都是以瘦为美,其实美不仅仅局限于瘦,有一些丰腴身材的女生也非常的迷人。这位名叫维拉的女生,身高1米77,但是体重却有145斤。很多女生都不希望自己的体重超过100斤,但是你仔细观察维拉就会发现这样的身材会比干瘦要美上百倍。 维拉在3年前与很多女生 ... [查看]
若到深渊就为白
自然健身23年的肌肉男,体脂率只剩下3%,拉丝般的肌肉很霸气
健身是一件非常令人上瘾的事情,坚持下来健身的人,几乎把健身融入到了生活中,一天不练片就不习惯。有位叫做肖恩的健身爱好者坚持了23年,现在几乎必定天天在健身房撸铁。肖恩从14岁的时候就开始健身,也是一名自然健身爱好者。 他认为不管用不用药,肌肉在常年的健身中会变大 ... [查看]
圈内坝坡
健身达人有独特的练臀技巧,既能让大家塑臀也能避免粗腿
健身当中想要翘臀的女生是绝对不能不练深蹲这个动作,这也是健身中最常见的动作之一。但是深蹲除了能够翘臀,还会导致大腿变粗,这也是很多女生最烦恼的地方。不过有位健身博主名叫克莱尔对与深蹲有着自己独到的看法,还能尽量在深蹲的时候避免双腿过于变粗。 这位博主走红网络的原因 ... [查看]
终究是个椰子
这组照片在ins上爆火!这个中国城市迷倒了无数人,惊艳了全世界!
今年是日本摄影RK拍摄城市的第六年,让他没料到的是,2019年刚开始,其中 一组中国城市照就在ins上爆火了! 这组照片让全世界都看到了不一样的中国,让一众外国朋友惊叹:见多了紫禁城式的沉稳大气,原来中国也可以这么酷?! ... [查看]
一零八大雄
国足可能恐韩但绝不惧泰!亚洲杯再相遇,请别再把1-5挂嘴边了
颜骏凌:主教练让我们别丢失自信 战泰国将做针对性备战 当国足遇到泰国,2013年6月15日的那场1-5失利,总是不可避免被翻出来。诚然,国足面对泰国有过不堪回首的时刻,但那场失利是在特殊情况下的“事故”比赛。亚洲杯1/8决赛相遇,国足无法跨过泰国这一关,那就真的颜面丢尽。 国足恐韩 ... [查看]
芬fen姐
99%的人因九寨沟错过这里!一经曝光就震撼世界,美如仙境却被人遗忘.
因为九寨沟,很多人都错过了一个近在咫尺的天堂秘境。这个秘境拥有多项世界第一,却直到20年前,才被国外科学家通过卫星发现。一经曝光,它的美立即震惊了世界。 Wonray 这就是 达古冰川 。一个看上去高冷,却离成都仅仅200多公里的地方。 ... [查看]
一零八大雄
揭秘武磊于大宝背后的男人 里皮找到国足版皮尔洛
国足赛后恢复性训练气氛轻松 里皮训话队员认真聆听 亚洲杯小组赛首战,替补登场的蒿俊闵让国足下半场扭转局面,并且实现了2-1的逆转。 3-0战胜菲律宾,国足的3粒进球全部与蒿俊闵有关,武磊的两粒世界波都源自蒿俊闵的助攻,于大宝的进球则是蒿俊闵开出的角球。 或许以里皮的角度来说,蒿俊闵 ... [查看]
一零八大雄
既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康
球场Boss大胡子 哈登连续16场砍分30+比肩科比 对阵魔术,哈登拿到38分,连续16场30+追平了2003年的科比,成为NBA历史上第七位完成这一壮举的人,前六位是张伯伦、霍金斯、拉里-琼斯、贝勒、贾巴尔和科比。 能够缔造历史固然是好事,然而,火箭却在这场比赛里末节崩盘,哈登本 ... [查看]
既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康
天下谁人不识君cc
10处治愈系海岛,分分钟让你沦陷!!
海,是平凡的,是普通的, 但海是富有气魄的, 那一种神韵而又与世无争的感觉。 大海总有一种神奇的力量, 它可以治愈人心。 每当来到浩瀚无垠的大海, 感受着它的温柔且有力量, 还是会深深被造物者的恩赐而撼动。 ... [查看]
猫生无奈
2019年的好运气,还不快点来接住!
在这辞旧迎新的喜悦中,小伙伴们是否总结了上一年的收获呢?一年里,想必大家也去过了不少地方,但旅途中总会有些奇葩经历不吐不快。对于旅行这件事我是认真的,所以给大家盘点了2018年度旅途最失望清单,包括 最鸡肋 的伴手礼、 最狗血 的旅游地、 最沙雕 的照片等等,帮大 ... [查看]
美羊羊和灰太狼yy
惊艳!武平山前白鹭飞,绿水青山景色美!一大波美图
一直有一个梦 如同戴望舒的雨巷一般 撑着油纸伞,独自 彷徨在悠长、悠长 又寂寥的雨巷 直到我遇见了它 千鹭湖 好像梦照进了现实里 西塞山前白鹭飞 桃花流水鳜鱼肥 青箬笠,绿 ... [查看]
绍兴事事通
北京冬季游玩全部打开方式,满足你冬日所有需求!
冬天的周末, 大部分人都习惯“猫冬”, 但依然有小部分人在蠢蠢欲动, 渴望着出游。 谁说北京的冬天没什么可玩的? 小编特意推荐如下6种 冬日正确打开方式, 满足爱玩的你的需求! 拍摄冬季独有大片 ... [查看]
绍兴旅游通
户外出行必备知识,让生命更有保障!
0 1 失足——很多户外事故出自摔滑、滑坠 最好是跟随队伍一同跟进,防止单独行动另辟蹊径。发作摔滑的缘由中带有普遍性的一点是:在地形比拟复杂的地域精神不集中,这对驴友来说是极端风险的。 千万不要晚上去探险避开山腰以及 ... [查看]
绍兴旅游通
错峰出游狂省2K+,这5个网红目的地你一定不能错过!
年前立下的目标,到了年末发现一样都没完成的时候是一种怎样的失望? 年初信誓旦旦的立下减肥5Kg,而到了年末,发现反而增了。每天囫囵于教室和上班的路上,过着“晚上想想千条路,早上醒来原地踏步”的生活,不满意现状又害怕尝试,但改变真的这么难吗? ... [查看]
绍兴旅游通
收藏!2019拼假环游中国计划已完成,预算4W!
“每个人心底都有一张地图。” 无数人都幻想过环游中国,甚至踏遍世界山河,于是立下一年又一年的旅行flag,却又被无限搁浅。 其实很多人只是不知从哪里开始而已,今天行影君想用这篇推文, 给你2019年第一场旅行提供12个当季最美的目的地清单 ... [查看]
绍兴旅游通
去腻了东南亚?那是这些奇趣炫酷的体验你还不知道!
提到东南亚,第一个跳到你脑海里的是哪座城市? 是阳光明媚、水清沙白的普吉岛?还是咖喱海鲜、遍地美味的曼谷?是拥有真正美人鱼的富国岛?还是能让你在天空中自由滑翔的亚庇? 每个人都有自己心中独特的东南亚,但你一定还没听说过东南亚的四种全新定义! ... [查看]
视频运输机
这个好玩,瞬间变身“白雪公主”
绍兴旅游通
国内小瑞士!这个冰雪仙境不需要美颜滤镜
瑞士山顶滑雪、日本梦幻雪祭、丹麦童话王国...眼花缭乱,却全都在国外! 相反,国内有一个冬季秘境,拥有冰雪奇缘般的美丽,号称东方“瑞士”。可以说是小仙女的 冬季最新打卡地 ! 这就是 仙女山国家森林公园。 它位于魔幻山城重庆,市区过去只需3小时。 ... [查看]
太太的三餐事业
新年祈福 | 1.5 牧野带你探秘复建中的千年古寺—径山寺
新年伊始,牧野带你去看看复建中极具宋代建筑风格的千年古寺,吃斋,祈福,静心! 众所周知,径山寺已经有1200多年的历史,尤其是禅茶文化博大精深。到了南宋嘉定年间,径山寺更是一度超越灵隐寺,位列“五山十刹”之首。 《五山十刹图》里,就画到了径山寺。在走访寺院、挖掘古文献,反复 ... [查看]
程序猿大队长
新年愿望 | 1.5 年末最后一滑,大明山3小时刺激滑雪畅玩!
2019年就这么闯进了我们的脑海,如果你2019年的愿望是去高山滑雪,那就来吧! 当然场地还是那个我们熟悉的大明山滑雪场——杭城边性价比最高,环境最美得高山滑雪场! 牧野已经连续三年带了好多批小伙伴在大明山上体验一把趣味且刺激的高山滑雪,今年自然不能少! △大明山 ... [查看]
听听你的事
寒假去哪儿?999今维多邀您家萌娃与女足小姐姐们牵手亮相国际赛场!
“爸爸,这个寒假我们去哪儿啊?” 又在为如何跟孩子渡过一个难忘的寒假而头疼? 除了游乐场、动物园、科学馆、电影院, 还有哪些有趣好玩的亲子项目啊? 这个时候小编弱弱地说一句, 不妨带孩子去参加球童活动吧! 球童作为体育赛事中必不可少的角色, 一直受到广泛的关注 成为球童不仅可以 ... [查看]
绍兴旅游通
10个年味最浓的旅行地!打树花、赛马...享受别样风情
快过年了,你不会就准备呆在家里吧? 每天油腻腻的大鱼大肉 被各路亲戚拎着家长里短 越长大越觉得过年越来越没年味了 安利一份 春节 攻略 收好这些 年味最浓的地方 一家人说走就走 今日 ... [查看]
版块达人